Rahasia Jiwa yang sehat

 

Kemarin ketemu dengan teman lama. ada banyak perubahan yang saya lihat dan cukup membuat saya sedih. Karna setelah belasan tahun tidak ketemu karna kesibukan masing-masing, bertemu dengan banyak perubahan pada teman saya. yang dahulunya tidak begitu. Dahulunya beliau seorang yang ceria selalu berkata positif sekarang sangat jauh berbeda. Sampai saya merasa bersalah pada diri saya sendiri sebagai sahabat tidak bisa membawa sahabatnya kearah yang positif. yang walaupun kami baru saja bertemu lagi.

Kamu juga mungkin pernah mengalami apa yang saya alami kemarin. kamu melihat ada banyak perubahan yang terjadi pada sahabat kamu. Baik dari karekternya maupun dari Bahasa tubuhnya yang berbeda sama sekali dari yang dahulu.yang dulunya mungkin sahabat kamu terbuka sekarang menjadi pendiam dan tertutup.

Sebagai mahluk sosial tentulah kita tidak lebas dari interaksi dengan sesama. orang-orang disekitar kita. Apalagi yang memiliki sahabat. tentulah ada banyak aktifitas yang kamu lalui Bersama sahabat. Bersama saling membangun. saling menegur untuk suatu hal menjadi lebih baik.

Perubahan karakter dan sikap sangat dipengaruhi oleh lingkungan. tetapi yang menjadi faktor penentu adalah diri kita masing-masing. Perubahan karakter adalah pengaruh dari perubahan jiwa atau karakter kamu adalah cerminan dari jiwa kamu. Jika jiwa kamu sehat maka tentulah karekter kamu akan sehat juga. Adalah penting untuk menjaga agar jiwa kamu tetap sehat.

Menjaga agar jiwa tetap sehat adalah suatu ungkapan syukur kepada Yang Maha Kuasa. Jiwa yang dititipkan oleh Pencipta sudah selayaknya untuk kamu jaga. untuk kamu rawat. dan untuk kamu kembangkan kearah yang lebih baik dan positif.

Seperti tubuh yang memiliki asupan nutrisi makanan sehat begitu juga dengan jiwa yang memerlukan nutrisi sehat yang wajib kamu jag.a agar jiwa dan pkiran kamu tetap sehat.

Kamu tentulah makan setiap hari. bahkan 3 kali dalam sehar.i atau bahkan mungkin kalau ada uang lebih kemu beli jajanan cemilan sebagai selingan jadwal makan kamu, untuk menjaga agar tubuh kamu tetap sehat tentulah kamu akan mengatur menu makanan kamu agar selalu bergisi dan dapat mendukung aktifitas harian kamu. Makanan kamu terdiri dari nasim dagingm dan sayur itulah yang umum kita temui kadang-kadang ditambah buah dan susu. Tapi kadang-kadang kamu tidak dapat mengontrol makanan kamu. Kamu makan sesuka hati kamu tanpa mempertimbangkan nilai gisi dan manfaat dari makanan yang kamu makan. Sehingga kamu menjadi sakit, tergantung dari makanan yang kamu makan misalnya kamu makan dengan nilai gula yang tinggi tentulah kamu akan sakit gula atau kamu makan makanan dengan kolestrol tinggi tentulah kamu akan sakit tekanan darah tinggi. bahkan bisa sakit jantung, karna tidak seimbang dengan kebutuhan makan kamu yang seharusnya kamu butuh 2 saja tapi kamu mengkonsumsinya terlalu banyak atau terlalu sedikit sehingga tubuh kamu mengalami sakit.

Ada pepatah mengatakan dalam makanan yang sehat terdapat bahan-bahan alamiah yang akan membuat tubuh kamu sehat atau makanan adalah obat bagi tubuh kamu jika kamu mengkonsumsinya sesuai dengan kebutuhan nutrisi kamu. dan akan menjadi racun jika berlebihan atau terlalu banyak dikonsumsi. Ada banyak pengakit diakibatkan oleh karna salah dalam memilih makanan.

Demikian juga dengan jiwa kamu. Jiwa kamu memerlukan nutrisi yang inputan nutrisi yang masuk melalui mata dan telinga kamu. Klo tubuh kamu nutrisi yang masuk melalui mulut kamu. sedangkan jiwa nutrisi yang dikonsumsi oleh jiwa kamu adalah melalui mata dan telinga kamu.

Apapun yang kamu lihat itu akan dikonsumsi oleh jiwa kamu. Apapun yang kamu dengar itu akan dikonsumsi oleh jiwa kamu. Sehingga jiwa kamu akan terbentuk dari apa yang kamu lihat dan apa yang kamu dengar. Jika yang kamu lihat itu baik maka jiwa kamu akan menjadi baik dan sehat. Sebaliknya jika yang kamu lihat adalah sesuatu yang tidak baik maka itu akan merusak jiwa kamu. sehingga itu nantinya akan mempengaruhi sikap kamu dalam bertindak. Begitu juga setiap perkataan atau suara yang kamu dengar itu akan dikonsumsi oleh jiwa kamu yang akan mempengaruhi jiwa kamu menjadi baik atau sakit.

Betapa pentingnya untuk kamu selalu melihat dan mendengar yang baik-baik saja karna itu akan mempengaruhi Kesehatan jiwa kamu.