Hidup Tenang

 

Hirup pikuk kehidupan membuat kehidupan saat ini penuh dengan tekanan hingga banyak pelarian-pelarian dari tanggug jawab. membuat kehidupan semakin tertekan. Karna pelarian-pelarian yang diambil justru membuat suatu tuntutan kehidupan baru. yang otomatis menambah tekanan buat yang bersangkutan.

Ada banyak yang mengambil solusi justru membuatnya semakin terpuruk Ketika tekanan datang dia justru mengurai dan mencoba lepas dari tekanan dengan pergi ke tempat-tempat hiburan yang justru akan menambah masalah baru buat dia. Kehidupan disana sangatlah mahal itulaha yang justru membuat yang bersangkutan semakin tertekan akan kebutuhan barunya tersebut.,

Tekanan datang karna adanya keinginan, keinginan setiap orang tentunya berbeda. ada yang ingin jalan-jalan keliling Indonesia. Ke sumatera melihat keindahan danau toba. Kekalimantan melihat pabrik-pabrik batubara  perusahaan-perusahaan kilang minyak yang tidak ada di tempat lain. Memang terlihat ambigu sesuatu yang menyenangkan justru menambah beban hidup sangatlah ironis dimana semestinya mendapatkan kesegaran baru justru menjadi tertekan dan semakin banyak tuntutan yang harus dipenuhi oleh keinginan akan kesenangan yang semu tersebut.

Ada juga yang memiliki keinginan makan makanan yang enak untuk menghilangkan kegalauan yang sedang dirasakan.berburu kuliner yang sepintas memang menenangkan tapi efek nya tidaklah baik untuk Kesehatan tubuh. dimana kebanyakan makanan-makanan tersebut banyak berbahan daging-daginan dan goreng-gorengan yang membuat asam tubuh meningkat. Kelebihan asam tubuh akan membuat tubuh sakit dan merupakan sumber berbagai macam penyakit dari penyakit ringan sampai pada penyakit berat dan berbahaya seperti kanker. Sangatlah penting untuk menjaga pola makan sesuai dengan kebutuhan nutrisi setiap harinya. Tidaklah baik jika kekurangan suatu zat gizi, juga tidak baik pula jika kelebihan. haus seimbang. Misalnya Ketika kamu makan makanan yang mengandung banyak sat asam nya seperti daging-gagingan baiklah kamu mengimbaniginya dengan makan yang sifatnya basah seperti Ketika kamu makan daging kambing ada baiknya ditemani dengan jus tomat atau lalapan timun yang akan menetralkan masakan kambing yang kamu makan. Ada sering orang menyebut makananku adalah obatku pernyataan ini benar dan haruslah menjadi pegangan buat kamu Ketika kamu akan makan tidak hanya melihat dari rasa makanan yang kamu makan juga kamu harus memperhitungkan efek nya bagi tubuh kamu apakah makanan ini akan membuat kamu bertambah sehat atau malah kamu jadi sakit dengan mengkonsumsi makanan tersebut. Makanan memang selain untuk menunjang aktifitas harian kamu juga akan membuat kamu santai dan relaks. Selain dari sisi kesenangan yang kamu dapatkan kamu juga harus memperhitungkan Kesehatan tubuh kamu dengan mengkonsumsi mkaanan tersebut. Kesehatan jasmani kamu sangatlah penting karna jika kamu sakit tentulah akan sangat menggangu aktifitas kamu, penyakit ringan saja misalnya, kamu sakit flu aja bagaimana kamu akan merasa sangat terganggu. bahkan kadang-kadang ada pening—peningnya jika sedang sakit flu sangat menggangu. Ketika kamu kerja dikantor didepan komputer kamu sedang sakit flu tentunya kamu akan sedikit merasa kesulitan apalagi sambil bersin-bersin selain kamu juga orang-orang disekitar akan merasa sangat terganggu bahakn akan merasa risih dengan kamu. Begitu sangat penting untuk menjaga Kesehatan jasmani kamu.

Ada juga yang pelarian nya menjadi kolektor seperti teman saya dibali sampa memiliki mobil vw 12 buah dan motor vespa 40 buah karna kesenangannya untuk mengoleksi kendaraan-kendaraan jadul yang justru membuatnya semakin tertekan karna harus memenuhi kebutuhan nya yang semakin ingin menambah koleksi kendaraan-kendaraan jadulnya. Belum lagi harus memenuhi kebutuhan bagi kendaraan-kendaraan tersebut seperti perawatan rutin juga untuk bahan bakar yang kalau dihitung bisa jutaan uang yang harus dikeluarkan untuk memenuhi keingiann nya yang bukannya mendapatkan kebahagiaan justru samakin tertekan dan sakit.

Betapa pentingnya kamu untuk memonitor keinginan kamu karna sumber masalah sebenarnya buat kamu adalah keingian kamu yang membuat kamu tertekan daa tentunya akan sangat berbahaya buat Kesehatan kamu. Kamu harus bisa mengelolah keinginan kamu jangan lah sampai keingian kamu justru membuat kamu hancur dan sakit.

Sangat sederhana satu kunci untuk membuat hidup kamu menjadi lebih tenang adalah dengan mengelolah keinginan kamu.